انقطاع النفس النومي هو اضطراب نوم شائع يتوقف فيه تنفس الشخص بشكل متكرر ويبدأ أثناء النوم.
في حين أنه قد يبدو إزعاجًا بسيطًا، إلا أن عدم علاج انقطاع النفس النومي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية الخطيرة.
في هذه المقالة، سوف نستكشف آثار انقطاع النفس النومي غير المعالج ولماذا من المهم طلب العلاج.
أولاً: مشاكل القلب والأوعية الدموية
من أخطر آثار انقطاع النفس النومي غير المعالج زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قد يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي من ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
في الواقع ، أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي غير المعالج لديهم مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن لا يعانون من انقطاع النفس النومي.
ثانياً: النعاس والتعب أثناء النهار
يؤدي انقطاع النفس أثناء النوم إلى اضطراب نومك، مما يؤدي إلى الشعور بالنعاس أثناء النهار والإرهاق.
هذا يمكن أن يجعل من الصعب التركيز في العمل أو المدرسة، ويزيد من خطر وقوع الحوادث أثناء القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة.
في الحالات الشديدة، قد ينام الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي أثناء الأنشطة اليومية العادية، مثل مشاهدة التلفزيون أو القراءة.
ثالثاً: الاكتئاب والقلق
يمكن أن يكون لانقطاع التنفس أثناء النوم أيضًا تأثير على الصحة العقلية.
قد يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي من مشاعر الاكتئاب والقلق والتهيج.
يمكن أن تتفاقم هذه الأعراض بسبب آثار الحرمان من النوم، والتي يمكن أن تؤثر بشكل أكبر على قدرتك على العمل بشكل طبيعي أثناء النهار.
رابعاً: مشاكل الذاكرة
يلعب النوم دورًا مهمًا في تقوية الذكريات، لذلك ليس من المستغرب أن آثار انقطاع النفس النومي تمتد لتؤثر على الذاكرة والوظيفة الإدراكية.
قد يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي من مشاكل في استرجاع الذاكرة وحل المشكلات واتخاذ القرار.
بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي هذا إلى تدهور الوظيفة الإدراكية وحتى الخرف.
خامساً: مشاكل العلاقة
يمكن أن يكون لانقطاع التنفس أثناء النوم تأثير سلبي على العلاقات.
يمكن للشخير واللهاث وأعراض أخرى لانقطاع التنفس أثناء النوم أن تعطل نوم الشريك، مما يؤدي إلى الاستياء والإحباط.
في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي إلى ترتيبات نوم منفصلة، مما قد يؤدي إلى زيادة توتير العلاقة.
خاتمة
يعد انقطاع النفس النومي غير المعالج حالة خطيرة يمكن أن يكون لها مجموعة متنوعة من الآثار السلبية على صحتك وعافيتك. إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بانقطاع النفس النومي، فمن المهم أن تطلب التشخيص والعلاج من أخصائي طبي مؤهل.
من خلال العلاج المناسب، يمكنك تقليل مخاطر تعرضك لمشاكل صحية خطيرة وتحسين نوعية حياتك.
